ARTICLES

Friday, 5 July 2019

Manfaat Air Putih untuk Kecantikan

Air putih punya banyak manfaat untuk tubuh. Mulai dari menjaga kesehatan otak, melumasi sendi, sampai menjaga fokus. Apalagi tubuh kita sebagian besarnya terdiri dari air. Tapi tahu nggak sih, air putih juga bisa berguna buat kecantikan.

Melembapkan kulit

Manfaat air yang paling terlihat adalah melembapkan kulit. Air akan mengisi jaringan kulit dan menghidrasinya. Selain itu, air juga melancarkan distribusi nutrisi ke sel-sel kulit.  Kulit pun tampak lebih lembap.

Anti-aging

Banyak sekali orang yang mengalami penuaan dini pada kulitnya. Nah, minum air bisa jadi salah satu cara mencegahnya lho. Soalnya air membantu regenerasi sel kulit dan mencegah hilangnya elastisitas kulit. Air juga bisa mengatasi kerutan dan kendurnya kulit.

Kulit bercahaya

Selain meningkatkan metabolisme dan sistem pencernaan, air juga berfungsi mengeluarkan racun-racun dalam tubuh lewat ginjal. Kulit pun jadi lebih sehat dan bercahaya. Sebaliknya, jika tubuh dehidrasi, kulit akan terlihat kusam.

Mencegah jerawat

Jerawat lebih mudah muncul pada kulit yang sangat berminyak. Penyebabnya, minyak akan menyumbat pori-pori wajahmu. Jika permukaan kulit seimbang kandungan air dan minyaknya, maka risiko timbulnya jerawat akan berkurang.

Penelitian dalam International Journal of Cosmetic Science yang diterbitkan tahun 2007 juga menyatakan hal serupa tentang manfaat air pada kulit. Minum air sebanyak 2,25 liter dalam empat minggu meningkatkan kepadatan dan ketebalan kulit. Namun hasil penelitiannya masih harus dikaji lebih jauh lagi.

Jadi, kamu masih malas minum? Jangan ya, biar kulit kita lebih sehat. Yuk minum air sesuai anjuran. Minumlah air minimal 2,25 L atau sekitar delapan sampai sepuluh gelas air.

Referensi:

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1467-2494.2007.00366.x

https://hellosehat.com/hidup-sehat/kecantikan/manfaat-air-untuk-kecantikan-kulit/

comment

TOP ARTICLE