Kulit kasar, terlihat tidak sehat, atau bahkan ada flek hitam? Duh, kulit kusam memang bikin enggak percaya diri. Beda dengan wajah cerah merona dan sehat yang jadi harapan semua orang. Lalu bagaimana cara mencerahkan wajah kita?

Sebetulnya ada banyak cara, tapi kebanyakan orang ingin yang instan. Misalnya memakai krim pemutih dengan kandungan yang tidak diketahui. Biasanya walaupun memutihkan, krim ini punya dampak buruk ke depannya.

Beberapa yang lain memilih prosedur kecantikan berharga fantastis. Sah-sah saja sebetulnya selama kita mampu. Namun kalau kamu lebih memilih cara yang aman dan terjangkau, ada beberapa tips untuk kamu.

Tidak merokok atau mengonsumsi alkohol

Rokok dan konsumsi alkohol punya akibat buruk untuk kulit lho. Selain membuat kulit dehidrasi, dua benda ini juga membuat kulit makin kusam. Stop memakai keduaya kalau mau punya kulit yang lebih cerah.

Konsumsi asupan yang bergizi

Apa yang kita makan punya dampak langsung terhadap kesehatan kulit. Coba konsumsi makanan yang mengandung asam lemak, antioksidan dan probiotik tinggi untuk mencerahkan kulit. Asam lemak berguna meningkatkan produksi kolagen dan regenerasi sel. Kamu misalnya bisa mengonsumsi ikan untuk mendapatkan asam lemak. Antioksidan  sendiri bisa mengurangi inflamasi dan kerusakan akibat radikal bebas. Contoh makanan kaya antioksidan misalnya tomat dan kacang-kacangan. Sedangkan probiotik berguna menyehatkan pencernaan. Pencernaan yang sehat akan membuat kulit lebih sehat.

Eksfoliasi secara rutin

Kulit selalu beregenerasi. Makanya sisa-sisa kulit mati bisa menumpuk. Tekstur kulit akan kasar kalau tidak dieksfoliasi. Lakukan eksfoliasi secara fisik atau kimiawi. Tenang saja. Walaupun Namanya eksfoliasi kimiawi, cara ini aman selama menggunakan produk yang terdaftar. Eksfoliasi rutin, sekali seminggu, akan membersihkan sel kulit mati. Selain itu menstimulasi produksi sel kulit baru di wajah.

Pilih kandungan vitamin C dalam perawatan wajah

Vitamin C punya berjuta manfaat. Selain memerangi tanda-tanda penuaan, bahan ini juga terkenal mencerahkan wajah. Penggunaan vitamin C pada wajah bisa menampakkan hasil yang signifikan. Pilih serum kalau kamu ingin kandungan vitamin C yang lebih tinggi. Kekurangannya, bahan ini bisa menimbulkan gejala fotosensitif. Jadi jangan lupa menggunakan tabir surya saat menggunakannya di pagi atau siang hari. Kamu bisa memilih PAPULEX™ UV High Protection Cream untuk melindungi kulitmu. Selain itu tabir surya ini juga bisa membantu mengatasi jerawat.

Referensi:

https://www.byrdie.com/how-to-brighten-your-complexion-3013535